もう夏バテしてますか。長寿の秘訣。あなたに必要な最高のサプリ「甘酒」の簡単料理法。低コストで毎日飲んでスタミナ抜群!

なに隠そう私は、発酵食品マニアです。 ぬか漬けはもちろん、納豆も大好き、過去記事の乳酸キャベツも 飽きない適度に食べています。 ちょっと匂いがあったり、すっぱかったりする物が何となく美味しい。 あなたは納豆は好きですか。 発酵食品は、微生物の力…

行かなきゃ絶対損! ネパール料理「カトマンドゥ」が想像を絶する満足感

お昼に、何となくスパイスが効いたランチを食べたくなることってないですか。 お値段お手頃で、ボリューもあれば嬉しい。 そんなランチ。 ありました。 大阪の京阪京橋駅のすぐ裏手。 イオン京橋店との間に位置するビル1階。 その名は、 ネパール料理「カト…

知らないと損する自己アフィリエイト。 実働1.5時間で誰でも確実に5万円以上が稼げます。

寝る前の少しの時間を利用して小遣い稼ぎ あなたは自己アファリエイトをご存知ですか。 自分でアファリエイト広告を経由してサービスに申し込み、 報酬を稼ぐものです。 セルフバックともいいます。 実際に私自信で試してみたとろ、5万円程度なら簡単に稼げ…

二八蕎麦をうつ 1、はじめに(道具編)

今年も1年の折り返し地点を通過しました。 早いです。 年の始に今年の目標とした、 手打ち蕎麦を上達する、 についてです。 恥ずかしながら、1月から今日までで、 4回ぐらいしか打ってません。 これでは論外。 やはり、何事も成し遂げるには 具体的な目標…

安くて簡単、満足度大。パソコンデスクをDIYする方法(マイデスク編)

■ 自分の領土を確保 前回は、イケアの小型デスクを子供用にリメイクしました。 今回は、自分用のパソコンデスクが欲しくなりDIYしました。 IKEAなどで買うより、自分の好みでアレンジができます。 そして、安上がり。 以前はIKEA製のものをよく買っていまし…

もう髭剃りの替刃は買ってません。これだけであなたの替刃も新品同様の裏技

カミソリの切れ味について あなたは毎朝、電気シェーバーですか、 それともT字カミソリ派ですか。 髭が濃い私は、T字で豪快に剃るのが大好きです。 T字だと切れ味も鋭く、顔の薄皮を剥ぐような深剃りが快感です。 しかし、調子に乗っていると後が痛かった…

ウォーキングより断然体に良い、ノルディックウォーキング講習に行ってた。これは必ず続けたい!

◆大阪城、ノルディックウォーキング講習の話し 実は年末ころからずっーと肩が痛いです。 腕を上げると痛い、ズボンのお尻ポケットの財布に手を回すと 痛みます。 俗に言う四十肩、五十肩というやつか・・・。 整骨院では炎症がどうのこうの、と言われ暇をみ…

梅雨のダルさもなんのその、免疫力とスタミナ補充にこれ最高。食べればやみつき、塩ニラ!

■ ニラは栄養満点 三日ほど前に冷蔵庫を買い換えました。 20年ものでした。 買い替えを機に、冷蔵庫内を一気に断捨離です。 ニラ発見。 放置されていたわりにはまだ新鮮。 ニラといえば、レバニラ炒め。 免疫効果を高め体力アップにはもってこいです。 しか…

激安ウマ! サラダチキン、自分で作れば安心、便利でコスパも最高。

■ 密かにブームか メタボのサラリーマンが、昼食にサラダチキンを食べて超ダイエットとか、 コンビニのサラダチキンがほんとウマすぎる ということを聞きました。 かなり売れているのかも知れません。 スーパーで鶏モモの値段が上がったのは サラダチキンが…

アウトドア禁断症状発症、ダッチオーブンでベランダカレー

狭いベランダでアウトドアごっこ ここしばらく、アウトドアライフから遠ざかっていて 禁断症状が出てきました。 持ってる道具を使って 外で料理を作りたいという気持ちです。 大それた料理はできませんが、その雰囲気だけでもいいのです。 で、カレーをつく…

ディアウォールとラブリコで簡単DIY! IKEAの机をバージョンアップする方法(子供机編)

子供の机周りをDIYしました あなたはお子さんの学習デスクに、どのようなものをお使いですか。 私は子供が小学生になった時点で、子供に専用机は買いませんでした。 子供の性格を考え、最初は食卓など目の届く場所がベストだと判断したからです。 しかしいつ…

車のヘッドライトステー折れ、トヨタ店の修理見積り11万円が3千円で修理可能!

■ ヘッドライトユニットのステーを修理した話し 私の親は、かれこれ10年近くトヨタ・ラクテ乗っています。 夏に車検なので、馴染みのトヨタのディーラーで見積もって貰ったらしい。 見積もり価格、約25万円也! あまり乗ってないし、もう車を手放そうか…

Brompton スピードとケイデンスを1つのセンサーで簡単測定するとっておきの方法

BROMPTONで スピードとケイデンスの両方を測定したい! しばらく前に、ロードバイクからBROMPTONに乗り換えましたが 少し困ったことがありました。 私はブロンプトンを、とことん乗り尽くそうと考えています。 輪行で遠方に出掛けたり、日常の運動不足解消に…

バーベキュー、キャンプの必需品。贈り物にも最高の激ウマお肉はこれに決まり!

バーベキューといえば、肉です 安心な国産で、安くて最高においしいです。 バーベキューの時いつもここです。 焼肉セット 4,200円(1kg) 実際にみると、思わず でかいっ! と声を上げる感じのボリューム。 このお店は、お肉の加工卸しが専門です。 社…

乳酸キャベツで万病予防、腸内環境の最適化にはやらねば損!

人の性格は脳では無く腸内細菌が決めているとか。 腸には免疫細胞の70%近くが集まっていて、善玉菌と悪玉菌が混在しているらしい。 腸内最近のすべてが善玉菌だったら無敵だろう、 と思っていたら、じつはそうでもないみたいです。 両方の菌がバランスよ…

大ヒット映画「君の名は。」 ほんとの聖地はここ! の理由

新海誠監督のアニメ映画「君の名は。」 4月7日、北米公開が始まりました。 この映画、みなさんは見ましたか。 どうしてこんなに人気なのか? マスコミが煽るブームには流されたくないですが 実際にこの映画を見て・・・・ 「君の名は。」予告2 感動!!! …

ハゲ(薄毛)から復活。私はこれで助かった!

ストレスの多い環境に長くいたせいか 頭髪の薄毛が気になっていました。 これまでは他人事だと油断していた薄毛。 いざ自分に降り掛かってくると 結構辛いものがあります。 結論から申し上げると、 3ヶ月ほどの期間で 薄毛から復活することが出来ました。 …

河川敷貸切バーベキュー。七輪よりA4君とFireBoxが最高な理由

店で手軽に焼肉を食べるのもいいですが、 アウトドア派の私は外で食べるのも大好きです。 理由は単純に、味が数段美味しいから。 とはいえ、 外で焼肉をするには、いろいろと段取りが大変なものです。 何とか手軽に外で焼肉を、と 日頃からお手軽バーベキュ…

ブロンプトンでDeep街散策 in 大阪西成「飛田新地」& 闇市

夜明けが早くなってきました 春の気配を感じたのか体も目覚め始め 趣味と運動不足解消を兼ねて 遠ざかっていたサイクリングを再開。 普段とは違う所を走ってみたくなり 大阪のDeepなエリアを散策してみました。 綺麗なお姉さんとオババがセットの こんな怪し…

ブロンプトンのキックスタンド、付けるならやはりこれがベスト!

通勤手段として始めた自転車 今ではお気に入りの趣味です。 ロードバイクからブロンプトンに乗り換えて 2年近くになります。 輪行の容易さと走行性能の高さでは 文句のつけようがありません。 折りたたみ自転車は フレーム強度が不安でしたが ブロンプトン…

大阪市内の気になるマグロのお店

最近やたらとマグロの作りが食べたくなります 近所のスーパーでマグロの造りを覗くことがあります。 しかし、 冷凍焼けなのでしょうか、 赤黒くて鮮度が明らかに悪い・・・、 その割に値段が納得いきませぬ。 どこかにいいお店がないものか と常々思っていま…

これはウマい。総重量1kgの爆盛りステーキ丼をやっつけた!

天神橋筋商店街 朝から活気の大阪の有名商店街。 この商店街は、南北に約2.6km、約600件の店舗を誇る日本一のアーケード商店街。 南端の方には大阪天満宮があり、夏の天神祭には賑わいでえらいことに。 これだけの規模の商店街ですから、たいていのものは揃…

夏までにスベスベ、つるつるお肌、ムダ毛処理はケノンに決まりの理由

ムダ毛のおはなし ムダ毛がずっと気になっていました。 メインは足です。 抜け毛の季節は、 抜けた足毛が目につきます。 でも、 男だから と、開き直っていました。 しかしある時期から 足の先から太ももの付け根まで、 ムダ毛処理にトライすることになりま…

自宅コンロでダッチオーブン 「そのままキャベツ」編

我が家は共働きです。 そのため家事などは適度に分業です^^; メインは洗い場担当ですが、不定期にコックを命ぜられ、夕食の一品当番がやってきます。 何か作れと言われれば作りますが、私はかなりアバウトな性格。 出来上がる一品にも、そんなところが大いに…

「天然蒸気 あずきのチカラ」買ってみた^^ すごくお手軽で超気持ちいいー!

もう、かれこれ8年以上前、品川近視クリニックでレーシックの手術をしました。 それまで裸眼で0.1ぐらいだった視力が、手術で両目とも1.5になり、小学生のころの視力に復活。 まるで目を新品に交換したかのような感覚に驚きました。 それからかなりの時間が…

これを使えば小銭があっという間に消えていくお気に入り小銭入れ

フラッと買い物に行ったとき お支払いは、現金ですかカードですか? 私はおもに現金です。 レジ前でモタモタしたくないので、紙幣や500円、100円硬貨を使うことが多いです。 すると小銭がけっこう溜まって、小銭入れがパンパンに。 小銭で財布が膨れる…

ライスクッカーが神! キャンプに限らず災害時用にもぜひお1つ

毎日のご飯を炊くのにどんな炊飯器をお使いですか? あいかわらず高額な炊飯器が人気みたいですね。 私も以前に定価では10万円以上の炊飯器を使っていたことがあります。 それまで使っていたごく普通の炊飯器に不満はありませんでしたが、 「圧倒的に味がち…

湯シャン、密かにやってましたが、その効果について

タモリや福山雅治が湯シャンをしているということをかなり前から知っていました。 薄毛になったことがきっかけで、湯シャンに興味がわき少し調べてみると 抜け毛防止になりそう ハゲ防止になりそう 経皮毒の予防に効果がありそう 経皮毒って? 頭皮は、腕に…

手打ち蕎麦、今年は本気でやってみる!

久しぶりに蕎麦を打ちました。 趣味で始めた手打ち蕎麦ですが、少しだけ打てるようになってからずっとほったらかしでした。 2年ぐらいは全く手をつけてなかったような(^^; 何とか思い出しながら、蕎麦粉が8割のニハチ蕎麦を打ちました。 やはり、ブランク…

コードレス掃除機、マキタよりダイソンを選ぶ理由。高かったけど全く後悔なし! 某ダニ取り掃除機も断捨離ッ

◆マキタのコードレス掃除機ってそんなにいいのか? このところマキタのコードレス掃除機がすばらしい、とよく見かけます。 しかし、実際のところどうなのでしょうか? 私自身、これまでマキタのコードレス掃除機を2台購入し、それなりに満足しマキタ信者に…

都島神社、元旦の参拝客おおすぎ!

お昼過ぎ、そろそろ初詣でも行こうかと出かけました。 今年のおみくじは何がでるかな、と悠長に考えながら到着したらなんと大行列。 信じられない光景に圧倒され、日を改めることにしました。

大阪市中央卸売市場でマグロをゲット。安い、うまい! スーパーなんかでもう買えない。絶対行ってみる価値あり!

仕事が休みの時は、近所のスーパーに買い物に行きます。 最近は野菜が高いですが、肉好きの私にはあまり関心がありません。 そんなことより、魚の刺し身が食べたくて鮮魚コーナーに行ったときのことです。 いろんな刺し身が並ぶなか、マグロやサーモンが何と…